人参健脾丸功效作用夏天_人参健脾丸功效作用和副作用
它被誉为“平民人参”,健脾益胃养肝,助眠抗衰老,夏天别不懂吃
⊙０⊙
七月多给家人吃这道菜,补气健脾又祛湿,营养赛人参,贵点也值得提到夏季滋补的食物，比起牛羊肉、鸡鸭肉来说，黄鳝更为适宜，老一辈人常说：“小暑黄鳝赛人参”，小暑前后要多食用黄鳝，这时黄鳝最为肥美又是什么。 夏天是豆类食材大量上市的季节，夏季不妨多吃些豆类，能为身体补充营养，增强抵抗力，还有清热解暑、健脾祛湿等功效。四季豆是一种营养价值是什么。
一养血、二祛湿、三健脾、四强免疫,仅2个月尝鲜期,错过等一年“鸡头米”又名芡实。是一种睡莲科水生草本植物，素有“水中人参”的美誉！每年的7月中旬—8月，正是鲜鸡头米上市的季节。尝鲜期一年只吃不到2个月，“圆润似珍珠，Q弹如芋圆”，7月它的甜美与水润都达到了峰值，娇柔、软糯又弹牙，无论是熬煮还是用来煲汤，都是夏日里一道不可多得小发猫。
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