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常吃“高碳”寿减半?专家教你这样吃,降低食物升糖指数据健康时报消息本文作者：张松海，河南科技大学第一附属医院胃肠外科副主任医师“白粥米饭馒头面，常吃‘高碳’寿减半”。很多慢性炎症长期好不了和长期高碳水化合物、高升糖指数饮食息息相关。有一些办法可以降低所食用碳水的升糖指数。主食加一点粗粮是什么。
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买了2块钱热干面回家自己做,面条裹着酱汁,吸溜一口太赞啦今天给大家分享酱香浓郁的“热干面”。热干面是武汉最出名的小吃之一，热干面色泽金黄儿油润，味道鲜美，由于热量高，可以当做主食，营养早餐，补充人体所需的能量。热干面与山西刀削面，两广伊府面，四川担担面，河南烩面并称为中国五大名面。热干面是碱水面，颜色淡黄，质感圆润，现在还有呢？
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震惊!热干面竟然如此美味,让人难以抗拒!也可以当作主食，营养早餐，补充人体所需的能量。热干面与山西刀削面、两广伊府面、四川担担面、河南烩面并称为“中国五大名面”，是颇具特色的过早小吃。信阳热干面是河南省信阳市的一道传统小吃，属于鄂菜系；据说，这一特色小吃最早还是从湖北武汉传来的。随着时间的变迁，信阳好了吧！
十种不升糖主食食谱
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