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吃冷饭可以降血糖?医生:不仅能维持肠道健康,这些地方都管用!于是他们一起探究了冷饭的益处。许多人可能因为便捷而选择冷饭，但科学研究表明，冷饭确实对健康有益。首先，我们要明白什么是抗性淀粉。米饭冷却后，其中的淀粉会转变成抗性淀粉。这种淀粉不易在小肠中被分解，而是直接进入大肠。对于血糖控制者来说，这意味着冷饭中的抗性淀粉小发猫。
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李子是酸性还是碱性?为什么李子不能和这五种食物一起吃?以及李子不能和哪些食物一起吃的说法，一直存在争议。下面我们来了解一下这两个问题的答案。首先，关于李子是酸性还是碱性的问题，实际上李子的pH值是4.0-4.5左右，因此可以认为是酸性的。尽管李子的口感酸甜可口，但是在消化过程中，李子会分解产生有机酸，对胃黏膜产生刺激，因此等会说。
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