保持身材的唯一秘诀就是运动
保持年轻的3大秘诀:读书、运动、早睡却身材挺拔，精神矍铄；中年以后，年轻不再是数字，而是心境。到了一定年纪，想要保持年轻的秘诀，无非以下几点：时常读书、规律运动、经常早睡等我继续说。 曾在镜头前面分享自己保持年轻的秘诀，就是读书。她说：“我觉得年轻，就是保持生命的一种成长性。”丰富广泛的阅读，能够让一个女人拥有更等我继续说。
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一个人最高级的富养,不是睡觉,不是养生,其实就只有2个字自己保持身材的秘诀就是运动。一周七天里五天都在运动，比如瑜伽、普拉提，等等。即使是到外地工作，她也不会放松对自己的训练。她的个人主页发布的也常常是自己的健身照片。世人都想青春永驻，应运而生的各种食品、药品层出不穷，但这世上唯一的冻龄剂，就是不间断的运动。运动说完了。
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小狗体重稳定不肥胖的原因作者：188cc雪纳瑞是肥胖和胰腺炎高发的犬种，不仅要多运动，在饮食上也要注意，让啤酒保持好身材的秘诀就是卡比低脂犬粮！这个品牌是美国知名兽医联合自主研发中心设计配方，很放心，而且拥有20多年宠物食品历史，畅销国内外。还有专利技术；特别添加益生菌保护小狗肠胃，软骨素和氨是什么。
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古天乐、刘德华、贾玲,为形象牺牲自己、给公众做了错误示范低调的古天乐上热搜了，起因是他在《九龙城寨之围城》映后交流上，分享了自己保持身材的秘诀。 他表示，除了多运动、多喝水之外，自己每天等会说。 就是贾玲。为了拍好《热辣滚烫》她先增重到210斤，再利用一年的时间急速减重100斤，期间严格控制饮食、努力训练，就连过年都没有休息。 等会说。
都是一天只吃一顿饭,53岁古天乐和49岁钟汉良,感觉差辈了古天乐宣传新电影《九龙城寨之围城》顺便分享了自己保持身材的秘诀。他透露，除了多运动、多喝水之外，自己每天只吃一顿饭，而且不吃米饭，这个习惯已坚持了十多年。即使是拍打戏这种非常消耗体力的工作，也会只喝水来充饥。喝水真的能充饥吗？他看到别人吃饭时受不了美味诱惑是什么。
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