保持身材的唯一秘诀就是多运动
保持年轻的3大秘诀:读书、运动、早睡却身材挺拔，精神矍铄；中年以后，年轻不再是数字，而是心境。到了一定年纪，想要保持年轻的秘诀，无非以下几点：时常读书、规律运动、经常早睡等我继续说。 曾在镜头前面分享自己保持年轻的秘诀，就是读书。她说：“我觉得年轻，就是保持生命的一种成长性。”丰富广泛的阅读，能够让一个女人拥有更等我继续说。
小S二女儿Lily晒美照,分享如何保持良好身材,穿搭遭嘲油腻十足在社交平台晒出了自己如何保持良好身材的秘诀，透露自己每天吃健康的，一礼拜至少运动一次，能不吃甜的就不吃，喝很多很多水。看来，这为了保持良好的身材，Lily还是很自律的。只是说小S似乎对二女儿多少有一些偏见，很多人都觉得Lily跟林志玲还是很像的，但是小S与林志玲之间的关系后面会介绍。
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小狗体重稳定不肥胖的原因作者：188cc雪纳瑞是肥胖和胰腺炎高发的犬种，不仅要多运动，在饮食上也要注意，让啤酒保持好身材的秘诀就是卡比低脂犬粮！这个品牌是美国知名兽医联合自主研发中心设计配方，很放心，而且拥有20多年宠物食品历史，畅销国内外。还有专利技术；特别添加益生菌保护小狗肠胃，软骨素和氨好了吧！
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都是一天只吃一顿饭,53岁古天乐和49岁钟汉良,感觉差辈了古天乐宣传新电影《九龙城寨之围城》顺便分享了自己保持身材的秘诀。他透露，除了多运动、多喝水之外，自己每天只吃一顿饭，而且不吃米饭，这个习惯已坚持了十多年。即使是拍打戏这种非常消耗体力的工作，也会只喝水来充饥。喝水真的能充饥吗？他看到别人吃饭时受不了美味诱惑好了吧！
一个人最高级的富养,不是睡觉,不是养生,其实就只有2个字自己保持身材的秘诀就是运动。一周七天里五天都在运动，比如瑜伽、普拉提，等等。即使是到外地工作，她也不会放松对自己的训练。她的个人主页发布的也常常是自己的健身照片。世人都想青春永驻，应运而生的各种食品、药品层出不穷，但这世上唯一的冻龄剂，就是不间断的运动。运动等我继续说。
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古天乐、刘德华、贾玲,为形象牺牲自己、给公众做了错误示范古天乐因为分享自己保持身材的秘诀而在热搜榜上曝光，他参与了《九龙城寨之围城》电影的映后交流。他表示，除了多运动和多喝水之外，他每还有呢？ 还有更为典型的例子就是贾玲。她为了拍好电影《热辣滚烫》先是增重到了210斤，然后花费了一年的时间快速减掉了100斤体重，期间她严格控还有呢？
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