柚子的功效与作用减肥_柚子的功效与作用减肥

柚子减肥的功效与作用而且柚子的热量很低，所以很多人喜欢用柚子来代餐来减肥。柚子不仅味道鲜美，而且营养价值很高。那么，柚子的功效与作用有哪些呢？柚子的价值有哪些？吃柚子会生气吗？柚子除了直接吃，还能怎么吃呢？想要了解更多的朋友们，我们一起来看看吧。柚子的功效与作用很多人都喜欢吃柚子，因为还有什么呢？

柚子对于减肥有什么功效和作用呢？柚子是秋冬季节的时令水果。它营养丰富，味道极佳，对我们的健康有很多好处。不过，柚子虽好，但也不能随便吃。下面我们就来说说吃柚子的一些禁忌，以及一些需要慎吃的人群。首先我们来看看柚子的功效与作用。柚子除了营养丰富之外，还具有一定的保健作用。它可以促进新陈代谢，帮助减肥，减少脱发。

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柚子的功效与作用有哪些？可以降低血糖吗？现在正是柚子大量上市的季节。柚子不仅味道鲜美，而且还有减肥的功效。堪称秋季水果中的“减肥冠军”。柚子为何能获此殊荣？这主要是因为柚子的热量较低，只有42Kcal/100g，低于苹果、梨、桃子、葡萄、橙子等常见水果。不仅如此，吃柚子后不仅不会促进消化，吸收了，还会让你有饱足感吗？