促进睡眠的瑜伽体式
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“不行，小哥哥，太复杂了，我记不住。”林三奸相侧漏，突然凑到季嫣霞的耳边，暧昧的说：“其实不难，每次颈椎不舒服的时候，就用头在空中写一个粪字，嘎嘎”说罢，季嫣霞不可思议的在林三的注视下闭上眼尝试，照着粪字的笔画顺序，在空中写了一遍， 写最后一捺的时候，季嫣霞运动幅度过大等我继续说。
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3.炖了1个半小时后，锅里的羊肉已经变得非常软烂了。这时先不要加盐，等最后吃的时候再加。先把锅里的羊肉捞出来放凉。锅里还有很多骨头，继续炖半个小时。羊肉稍微晾凉后，将其切成小块或小片均可。羊肉上肥瘦相间的部分最美味，吃起来香气四溢。羊汤熬好了，锅里还有很多羊骨还有呢？
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