长豆芽炒之前用焯水
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豆芽毛豆炒年糕最近爱上了年糕，闺蜜拿来好多年糕，比我在菜市场买的好吃多了，太喜欢软软糯糯的年糕了，做起来～By C.樱桃用料年糕250克绿豆芽100克韭菜50克盐1茶匙酱油1汤匙毛豆100克肉丝150克做法步骤1、准备自己爱吃的配菜，我用了豆芽、韭菜、毛豆2、毛豆年糕分开焯水3、先炒肉丝说完了。
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石锅拌饭孩子特别喜欢吃，By 爱美食的疯姐？用料米饭1碗菠菜适量胡萝卜适量豆芽适量鸡蛋1个韩式辣酱适量西葫芦半个做法步骤1、香菇菠菜焯水2、长豆芽焯水3、西葫芦胡萝卜丝焯水4、肉丝炒一下5、砂锅底部刷油，一定要小火6、煎个鸡蛋备用7、煎好的米饭倒入碗中，把焯好的配菜摆在好了吧！
凉面By 慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴用料鸡蛋面150克西兰花1个珍选原味捞汁20ml豆皮半张豆芽30克长豆80克鱼卷1根盐巴少许辣椒酱2勺做法步骤1、西兰花焯水2、鸡蛋面焯水3、将鸡蛋面放入凉水过凉4、豆皮豆芽焯水5、长豆炒一下，鱼卷煎一下6、加入捞汁，盐巴少许，辣椒酱少许做后面会介绍。
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