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牛油果营养丰富,只吃它可以减肥吗?牛油果吃了有什么好处?只吃牛油果并不能实现减肥，如果食用过多，甚至可能起到反效果。下面我们就来探讨一下牛油果的营养价值和它所带来的好处。首先，牛油果具有美容养颜的效果。牛油果中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素C和维生素B,这些抗氧化性物质可以保护我们的皮肤，有效延缓皮肤衰老。..
女人年过40,不想做黄脸婆,那就多吃“3红2绿”!养颜瘦身抗衰老
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天热了,少吃鸡鸭多吃它,比牛羊肉还滋补,低卡低脂,减肥抗衰老然后加入食用油，再抓拌。 4、锅中放入菜籽油，中火烧至5成油温放入姜蒜粒，炒出香味后放入干辣椒、花椒，翻炒几次放入泡椒和泡姜，油呈红色后放入两勺豆瓣酱，翻炒均匀。 5、下入兔肉，翻炒至兔肉变色后加入开水，没过兔肉以上约5公分，转大火烧开，加入盐、鸡精、味精、白糖，再加等我继续说。
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