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如果连续禁欲一年,人的身体会有啥变化?真相颠覆认知如果男生和女生禁欲，身体会发生什么变化？ 在百度贴吧中就有一个禁欲吧，里面的吧友会每天记录自己的禁欲生活，还喜欢将禁欲吹嘘成让人身体强健的行为，那么事实到底如何？ 对于禁欲，其实美国相关学术杂志上早就谈论过这个问题了，在美国的《女性健康》杂志上，还记录了一个关等会说。
怎么放松自己作者：值友6569810317深呼吸：深呼吸可以缓解紧张和焦虑，有助于放松身体和心理。冥想：冥想可以通过专注于当下的感觉和思维，让人的注意力小发猫。 阅读：阅读一些轻松的书籍或者杂志，可以让你忘记烦恼，放松身心。运动：运动可以释放紧张和焦虑的情绪，增强身体的健康和能力。发呆：有时候小发猫。
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