无论如何都睡不着觉该怎么办
睡不着怎么办?食用这6种食物,睡眠足了,精神都好了
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覃海洋爆冷无缘200米蛙泳决赛!“根本睡不着觉......”不管是100米蛙泳还是200米蛙泳，自己在技术上没有问题，只不过在心态上影响了技术的发挥，“我也觉得在这两个项目上有夺金的机会，但机会越还有呢？ 根本睡不着觉。我也跟自己说放下，话大家都会说，但站在运动员的角度，真正做到并不容易。”潘展乐第一名晋级100自决赛男子100米自由泳还有呢？
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一次失败的装修经历,新房连踩17个装修大坑!朋友后悔得睡不着觉现在后悔得睡不着觉，下面就分享给大家，希望新人在装修的时候不要烦同样的错误。1.如果装修预算并不是很充足，买不起实木地板，建议大家直后面会介绍。 10.不管卫生间多大，干湿分离是一定要进行的，不然你洗完澡以后就会发现，卫生间里到处都是水渍，光清理这些水都要老半天的时间。11.不管家后面会介绍。
第470章 没你睡不着觉施砚：“…”她怎么就这么无语呢！ “撒开我！”施砚没好气地把手一甩，随即就想要把他推出门，可顾之珩却以迅雷不及掩耳之势猛地关上门看言这顾之珩进了她的家，施砚感觉烦躁无比。“你就非得进来？”施砚没个好气。“嗯，没有你睡不着觉。”施砚被他不知耻的话逗笑了。她翻了好了吧！
小S女儿内地试水失败,风波波及大S,大S愁的晚上睡不着觉估计又要愁的睡不着了。我觉得大S一家，应该好自为之！不要到最后，钱也没捞着，还把路人缘败光了，那就真的得不偿失了。作为一个公众人物，言行举止都会对他人产生影响，希望他们能够珍惜自己的声誉，好好经营自己的家庭和生活，多做正能量的事，因为生活不仅仅是金钱和名利，还有亲还有呢？
2015年,南京夫妻遗失13万,三天后捡钱者主动归还称:睡不着觉再想入睡就怎么也睡不着。毫不夸张地说，武学德为了这事愁的鬓角都已经开始斑白，在善良和贪念之间他会做出怎样的抉择呢？武学德思前想后还是觉得这钱拿着不安心，只有在捡到钱的那一刻他感受到了欣喜和兴奋，接下来的日子里这笔钱就像烫手的山芋，是还也不是不还也不是。这是为后面会介绍。
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夏天更容易睡不着?可能是因为这些原因,分享四个入睡小妙招总是睡不着，晚上失眠睡不着晚上失眠，白天没精神，就会出现疲劳、情绪不稳、注意力不集中、头痛，整个身体都会处于亚健康状态。为什么夏天比其他季节更容易失眠1、心肾不交夏天气温高，阳气旺盛，人体心火上涌，人也容易五心烦热，口干咽燥，怎么睡也睡不着。2、气温影响气温高，等我继续说。
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经常失眠到两三点,甚至整夜睡不着,太痛苦了,该怎么办?具体怎么解决？ 1、睡子午觉，子时大睡，午时小憩。夜晚23点至凌晨1点属于子时，尽量在这个时间躺下来休息，就算睡不着也要躺下来闭上眼睛放松。中午11点至13点属于午时，可以小憩一会。2、睡前提早开始做休息的预热，把工作的事情以烦恼的事情留给明天。做一些放松的事情，给大还有呢？
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早醒、多梦、睡不着怎么办|世界睡眠日3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠人人共享”。睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到其困扰。在快节奏的生活中，早醒、多梦、睡不着等睡眠问题不仅影响人们的生活质量，还可能对身心健康造成负面影响。是“它”偷走你的睡眠精神心理压还有呢？
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30出头了,上有老,下有小,压力大,失眠,睡不着,怎么办?
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