不想睡觉但是没精神_不想睡觉但是很困怎么回事
小孩总是没精神不想动 可能是抑郁状态家长发现小萱总是整天打不起精神，闷闷不乐，觉得很累，在家里大部分时间就是躺着，不愿意动一下。老师反馈在学校也是经常趴着睡觉，在座位上几乎不动，变得不和同学交流，上课听不进去课，学业成绩一直在下滑。小萱觉得自己不想动，没精神，不愿意再去学校了。近日，于是父母带着小萱来说完了。
早睡早起身体好 新年从养成良好睡眠习惯开始近年来，越来越多人出现睡眠问题：年轻人晚上不想睡白天起不来，老年人晚上睡不着白天没精神…短期睡眠不好，影响日常工作和学习的效率，还可能会导致心慌、头晕；长期睡眠不好，对健康危害极大，增加焦虑抑郁、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等风险，降低免疫力，加速衰老。充足的睡眠是是什么。
8H 5D助眠按摩床垫,助你舒服入睡!作者：火火星人俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”古人也有“服药百裹，不如独卧”，就是说安稳地睡个好觉胜过服补药。一夜好睡，精神百倍。睡个好觉，身心舒爽，谁不想睡个好觉？关键是睡不着！正常的睡眠除了受生理、心理、生物节律等人体自身因素影响外，还与环境等条件有直是什么。
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