羊骨头熬汤有什么功效
玉竹百合红枣银耳羹一小包玉竹，煲些糖水把它们吃掉。懒得去买肉骨之类炖汤，弄点什么银耳羹之类相对更加现成。玉竹味甘，有养阴润燥，生津止渴的作用，与银耳同煮，可以滋润皮肤，美容养颜。再配以百合红枣，能够补脾安神，消除疲劳，促进食欲，增强体质。懒人煲汤法，把所有材料放入电砂煲，设个自动档炖煮是什么。
熬夜护肝养生汤熬夜护肝养生汤，由西洋参，石斛，麦冬，玉竹，陈皮搭配骨头煲汤适合肝火旺，口干口苦，记忆力减退，经常熬夜，石斛有清火润肺的功效。如果不喜欢炖汤，可以直接用这几种食材煮水。By 紫潼圜用料扇骨一个石斛8粒麦冬适量玉竹适量花旗参适量陈皮适量生姜3块盐适量香菜3根做法步骤好了吧！
腔骨胡萝卜玉米汤猪脊骨，俗称腔骨，肉质鲜嫩，煮汤非常鲜美，骨头中所含的红骨髓还有养血健骨的功效。相比排骨，腔骨物美价廉。与胡萝卜、甜玉米同煮，不但颜色靓丽、促食欲，而且清甜的味道更让人胃口大开，不知不觉喝了两大碗，补水效果那可是“杠杠的”。胡萝卜素与油脂充分结合，转化成维生素A,亮是什么。
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