一个星期不排便吃什么能快速排便
便秘不能拖,2个小妙招,或可帮你缓解便秘、“一吃就通”在生活中，我们时不时会遇到排便不顺畅的情况。不论是处在哪一个年龄阶段，便秘都是大家容易遇到的困扰。如果要说起导致便秘的原因，大多都是因为饮食习惯不健康，平时又不经常运动引起的。在正常情况下，每天能够排便1～2次，都说明肠胃功能比较好。如果是每个星期排便不超过3还有呢？
“一个榴莲顶3只鸡”,医生提醒:虽说大补,3类人要少吃,别馋了就让他随便吃。结果，小哇天天吃两瓣榴莲，连着吃了一个星期，开始变得食欲减退、手脚心发热，好几天都没有排便，还发起低烧。原本活泼好动的说完了。 但并不是每个人都适宜食用。糖尿病患者榴莲含有较高的糖分，主要是葡萄糖和果糖，这些简单糖易被人体快速吸收，导致血糖水平迅速上升，不利说完了。
给大家推荐一个夏日必备的小水果,好吃又健康这一个水果能相信每一个排便不通畅的人都已经吃过，那就是红心火龙果，我感觉相对于来新的火龙果来说，这种红心的火龙果吃起来更加的好吃，因为它的味道软糯可口，而且价格还很便宜，我买的这么一大盒才花了10块钱里面的火龙果也挺新鲜的，在家里可以存放一个星期左右，如果家里有等会说。
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