一天中什么时候吃维生素d3最好

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女子吃维生素D预防骨质疏松,查出尿毒症,她犯了一个错误资料来源[1]孙立华.当心维生素中毒[J].家庭医学(下半月),2010,(11):47. [2]吕斌.乱补维生素提防会中毒[J].药物与人,2011,24(06):27. [3]裴宸纬.如小发猫。 反正这种保健品稍微多吃点也没坏处。陈香提着一大袋维生素D回了家,此后就每天都会吃上一点,脑海里想着的都是自己八十岁身子依然健朗小发猫。

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秋季多吃这10种水果,维生素d含量一个比一个高,促进钙吸收含有丰富的维生素D和钾、磷等矿物质。它具有润肺、止咳、止血等功效,还能增强人体的免疫力。2.柑橘柑橘类水果也是维生素D含量较高的代表,其中以柚子最为突出。除了维生素D,柚子还富含三烯类化合物和膳食纤维,有助于降低胆固醇和预防心脑血管疾病。3.草莓草莓是一种营养价好了吧!

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