四季豆怎么炒又绿又好吃_四季豆怎么炒又绿又软
刀豆丝炒肉丝刀豆切丝放锅中焯水煮熟备用3、肉切丝加一勺料酒一勺生抽一勺蚝油调味腌制入味备用4、起锅放入肉丝翻炒变色，加葱花蒜末炒香5、加入刀豆丝翻炒均匀，加一勺生抽调味6、加一勺蚝油调味7、加入半勺盐半勺糖调味8、翻炒均匀即可出锅9、咸香下饭，好吃美味10、做给爱的人吃吧做说完了。
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白芸豆被誉为“豆中之王”,但3类人别随便吃!分享正确的吃法白芸豆，又叫作白扁豆或是白豆，是我们餐桌上的常客。白芸豆不但味道绵甜好吃，而且还富含营养，所以又被称作“豆中之王”。不过再好的食物，也有不适合的人群。白芸豆也如此，有3类人是不能随便吃的。1、对豆类过敏的人白芸豆中含有酪蛋白等可能引发过敏反应的物质，如果是患气管好了吧！
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干煸四季豆干煸四季豆麻辣鲜香，超级无敌下饭，好吃又制作简单，快来学起来吧。By 海那边的椰子？用料四季豆400克姜丝少量蒜片少量干红辣椒1个花椒5–6粒做法步骤1、四季豆洗净，折小段2、准备蒜片，姜丝，干红辣椒段，几粒花椒3、四季豆炸干水分4、锅内留少许油，放姜蒜干辣椒段花椒爆香加等我继续说。
肉沫土豆四季豆划散炒香放入少许生抽加入蒜末翻炒均匀。5、把肉沫移到一边放少许食用油加入焯水过得四季豆蒜末。6、加入就九成熟的土豆丁葱花大火翻炒均匀。7、加入生抽蚝油盐调味即可出锅。8、简单易做小白就能轻松学会关键太下饭了喜欢就做起来吧。做菜好吃都有技巧，我的每道后面会介绍。
正是吃这菜的好时候,菜市场才一块钱一斤,错过季节就得等明年!炖出来的四季豆和排骨都超级入味，四季豆吸满了排骨的汤汁，口感软糯又带点甜味，简直好吃到飞起！ 所用材料：排骨少许，土豆1个，四季豆1斤，六月小发猫。 四季豆掐头去尾，欣和各种调味料备用。2、起锅热油，锅里放入葱段，姜片，花椒，大料炒香，倒入焯水的排骨，煸炒均匀，排骨下锅煎至两面金黄，倒入小发猫。
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