全身排毒排寒湿_全身排毒的气功
7月15入伏,建议女人少吃西瓜绿豆,多吃3样祛湿排毒,补血气色好盛夏到来， 7月15日我们即将迎来了一年中最炎热的三伏天，这段时间是一年中气温最高、湿度最大的日子，不少女人为了消暑解渴大量吃西瓜和绿豆，虽然西瓜和绿豆都有清热解毒、利尿消肿的功效，但是食用过多不仅导致胃肠道的寒湿积滞，引起腹泻、腹胀等不适，而且西瓜和绿豆汤都含有后面会介绍。
“毒五月”祛湿正当时!推荐这一碗,除湿健脾一身轻!民谣说：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”端午过后正是梅雨季，双重buff叠加，可谓是雨雨雨，闷闷闷，湿湿湿！但同样毒五月也是排毒、排寒湿的最佳时机。在饮食上应以清淡为主，可多食薏米、红豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。By 豆果美食达人薯条沾腐乳今天，豆果美后面会介绍。
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红枣煮姜汤冬天，是一个比较寒冷的季节，寒冷的天气比较容易手脚发凉，特别是对于体内比较寒湿寒的体质就需要排毒，刚好冬天的节气又比较适合吃姜，红枣易补血，结合在一起的排寒，补气把体内的寒气排一排，人就精神了，特别是在这个提升免疫力的年代，一碗红枣姜汤安排上By 小莫zayr用料大枣15还有呢？
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