夏天怎么吃羊肉比较滋补
夏日滋补新智慧:猪肉羊肉靠边站,这两种肉品成夏季餐桌新宠俗语有云：“冬补三九，夏养三伏”，三伏天气热多雨，人体需调动更多精力和体力以适应湿热环境，消耗随之增加。“夏日无病三分虚”便是此意。入伏后的“夏补”应讲究清淡不油腻，过淡又易失食欲。常见肉类中，猪肉过腻，羊肉过热，均不宜夏补。今日推荐鸡肉与牛肉，低脂且富含营养，搭好了吧！
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夏季美食新选择:这种肉比猪肉羊肉更划算,焖一锅鲜香四溢!所以夏季也需要适当滋补。但是夏天很多人由于天气炎热，胃口都不好，经常吃一些清淡的食物，但是我建议大家，三伏天是阳气最旺盛的时候，讲究的是“夏补”,我们不妨吃一些优质蛋白质来增加抵抗力。说起补充蛋白质，人们想到的一定是我们熟悉的猪肉、牛肉、羊肉吧，这些确还有呢？
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入伏吃什么?伏羊、糟卤、凉拌菜热销“滋补”和“解暑”成为消费者的两大关键词。白切羊肉、羊肉汤等“养生菜”，糟卤、凉拌菜等“凉菜”成为最近的当季热销美食。“伏天吃羊”，是上海、江苏等地入伏习俗之一，也是夏季滋补养生的饮食良方。民间认为，伏天吃羊肉、喝羊汤有以热制热、发汗排毒的功效。7月13日，盒等我继续说。
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