一天中什么时间段泡脚好_一天中什么时间段运动最容易减肥
泡脚的最佳时间不是睡觉前?医生:泡错了时间等于白泡,要注意过长时间的热水泡脚也会使血液大量流向下肢，心脏供血不足，从而引发不适。科学研究表明，晚饭后1-2小时是泡脚的最佳时间，这时人体刚刚完成进食，血液循环尚未完全稳定下来，泡脚可以帮助促进消化和吸收，缓解一天的疲劳。而且，这个时间段泡脚还可以帮助身体更好地进入睡眠状态，提后面会介绍。
最养生的泡脚时间,竟是这时睡前用热水泡脚，的确可以促进血液循环，放松全身，还有扶阳祛寒、助睡眠的作用。因此，冬日想要养生，大家不妨多泡泡脚。至于泡脚时间，一般来说是不拘泥什么时候的。但你若是想要补肾气的话，则建议在晚上9点泡脚。这是因为，晚上9点的时候，人体肾经气血衰弱，而通过泡脚这种温和等我继续说。
养生翻车!孙俪不识黄瓜丝瓜,包农场种地被指造假,手背暴露年龄说起孙俪，她身上最大的一个争议点，就是“过度养生”，每次更新动态，都与养生有关，比如什么季节吃什么瓜果蔬菜，每天睡觉之前需要做什么，泡脚的时间与药包该怎么选择等等。自从开始养生之后，孙俪就几乎不吃外面的餐食，即便是拍戏也要自己准备食物与水。在长期的影响之下，一双儿是什么。
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