夏天怎么吃牛肉才不上火呢
7月吃猪肉牛肉不如多吃它,简单炖一锅,每次做孩子多吃1碗米饭!夏天可以吃公鸡肉，不容易上火；鸡肉切块，冷水浸泡出血水； 2、鸡肉冷水下锅，加入葱姜料酒焯水2-3分钟，捞出来沥干水分备用；冷油冷锅，加入冰糖炒出糖色，加入鸡肉翻炒至上色； 3、加入料酒，生抽、老抽、盐、白胡椒粉和姜粉，放少量的八角和花椒大火翻炒至上色，加入开水，转移到沙锅里；大好了吧！
三伏天使劲吃这菜,简单易做开胃又解馋,比羊肉牛肉好,全家都喜欢!7月的夏天，盛夏已经来临，三伏天也到了，天气达到了最热。在夏天流汗多，不但要吃清凉解暑的食材，还要多吃一些优质蛋白质，这样对于身体十分有益。夏季吃牛肉羊肉会上火，很多人不敢多吃，那么我们就吃这道菜，酸爽开胃营养好。夏天，天气炎热，很多人胃口都不好，食欲不振，吃牛肉吃羊是什么。
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夏天羊肉猪肉靠边站,它才是夏季最该吃的肉,高蛋白低脂肪营养高夏季天气炎热，这两种肉类就不再适合多食用了。第一种就是猪肉。猪肉的脂肪含量多，夏季吃起来会比较油腻，还会增加肠胃的负担。第二种就是羊肉，羊肉之所以要少吃，则是因为它属于热性食物，吃多了会让人感到燥热，甚至出现上火的状况。夏季进补，建议大家多吃些牛肉，牛肉中含有大是什么。
三伏天使劲吃这菜,简单易做开胃又解馋,全家都喜欢!7月的夏天，盛夏已经来临，三伏天也到了，天气达到了最热。在夏天流汗多，不但要吃清凉解暑的食材，还要多吃一些优质蛋白质，这样对于身体十分有益。夏季吃牛肉羊肉会上火，很多人不敢多吃，那么我们就吃这道菜，酸爽开胃营养好。夏天，天气炎热，很多人胃口都不好，食欲不振，吃牛肉吃羊等会说。
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