减肥期间晚上可以吃饺子吗_减肥期间晚上可以吃西瓜吗
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李兰迪晒秋分美食,自制减肥版“白菜饺子”创意十足,这卖相看馋了减肥餐，秋分这一天北方一般都会包饺子吃，但饺子皮是面食特别容易胖，李兰迪很聪明想了代替品，很有创意。咱们平时吃饺子都是把白菜切碎和小发猫。 也是用生菜代替面包片，李兰迪这个饺子几乎是差不多的思路，总之就是不沾碳水。希望以后女明星可以多分享自己吃的饭吧，咱们也跟着多学习小发猫。
减肥控糖就牢记八吃八不吃, 减肥掉秤快一定要牢记这些饮食控制住减肥效果加倍。八不吃饺子、包子类不吃：可能会摄入过多的蛋白质和热量，升糖比较快，在减肥期间会增加减脂的负担。螺蛳粉后面会介绍。 精米精面少吃：精米精面升糖比较快，一不小心就会吃多,造成脂肪堆积。八吃食物坚果类：坚果类每天可以吃一小把，坚果含有丰富的膳食纤维，不后面会介绍。
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角瓜鸡蛋馅饺子最近减肥，想吃点素的联系，角瓜鸡蛋一直是我的最爱By 媛媛是我哦用料角瓜(西葫芦) 一个饺子皮24个葱多点十三香适量盐适量鸡蛋2个蚝油还有呢？ 成品图6、上锅蒸，水开之后十分钟就可以了7、色香味俱全做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱还有呢？
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