西洋参的功效与作用及食疗妙方_西洋参的功效与作用及食用方法
2016年浙江女子长期用西洋参煮粥吃,来清热生津,半年后身体变得咋样?黄女士在食用西洋参粥时，并未注意到一些食物与西洋参的相互作用。比如，她在食用西洋参的同时，也可能摄入了与西洋参药性相冲的食物，如藜芦、白萝卜等，这些食物与西洋参同时食用，可能会削弱药效，甚至产生毒副作用。黄女士的例子提醒我们，虽然中药食疗在一定程度上能够帮助调等会说。
气血不足惹来一身病?失眠多梦、手足麻木都和它有关!食疗方——玉灵膏的配方和功效说到调理气血，食疗是一个非常有效的方式。谈谈今天要给大家推荐的就是来自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》中的玉灵膏。这个方子非常经典，组方简单，但效果却非常显著。玉灵膏的主要成分是桂圆、西洋参和白砂糖，按照10:1:1的比例配制。桂还有呢？
秋分饮食经典养生食疗 益气润肺2款茶饮品花旗参3至5片。将以上食材放入电饭锅后，加入约500至1000cc水量(可根据个人喜好浓稠度适量加减),炖煮半小时至1小时，最后，再加入适量冰糖调味即可食用。木耳莲子汤具有滋阴补虚、润肺止咳、美容养颜、助安眠等效果，非常适合作为秋分养生的食疗饮品。阅读更多其他冲饮精彩内是什么。
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