喝什么汤健胃健脾_喝什么汤健脾胃补气血
夏吃豆,胜吃肉,建议大家夏天多喝八道豆汤,利水祛湿,健胃补脾一、毛豆莲子排骨汤 食材准备： 毛豆、莲子、排骨、姜片、葱段。 做法流程： 1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。 2.清洗干净毛豆和莲子，然后与姜片一起放入炖锅中，再往里加入适量的等我继续说。
入夏后,少吃花生瓜子,常吃这3种碱性菜!补脾健胃,清心宁神!1.凉拌海带苗 2.橄榄菜炒四季豆 3.紫菜虾滑汤
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秋冬进补给孩子炖点太子参汤健脾生津、健胃消食等功效。秋冬时节，可以去中药店买鞋回来黑孩子煲汤喝。1.太子参瘦肉汤：需要准备材料：太子参，瘦肉，姜片，枸杞将太子参洗等我继续说。 但是并不是所有人都适合食用。如果您不确定是否适合食用太子参，建议先咨询医生的意见。阅读更多基础健康精彩内容，可前往什么值得买查等我继续说。
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