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“伏天一碗汤,脑袋更灵光”,二伏天要喝啥汤?清凉下火安稳度夏要注意什么呢？ 老话说的好“伏天一碗汤，脑袋更灵光”，二伏天要喝啥汤？清凉下火安稳度夏。既然天气过于的闷热，那么人体的新陈代谢也会加快，而喝汤就是最好的滋补方式之一。平时的生活当中，大家也应该深有感触，就是身体虚弱的时候，家里人就会炖一些鸡汤或者是鸽子汤来进补，从是什么。
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“三伏喝汤,入秋不慌”,三伏到了,建议常喝这3款汤,解暑去火!建议常喝这3款汤，解暑去火补营养！ 第一款汤：【绿豆红薯汤】绿豆红薯汤是一款很家常的甜品，夏季人们经常在家里自己动手做，食材很常见，操作也很简单。其中的绿豆性凉，具有很好的抗菌抑菌功效，还能够提高免疫能力，食用后能够起到抗菌、解暑、去火的作用。而红薯富含膳食纤维，可说完了。
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三伏天常喝3道汤,清凉下火安稳度夏第一道：绿豆百合莲子汤——清心解暑，润肺安神炎炎夏日，一碗碧绿的绿豆百合莲子汤摆在面前，清新的绿色仿佛能瞬间带走所有的炎热。绿豆清热解毒，百合润肺止咳，莲子则能养心安神。三者结合，不仅口感清甜，更能帮助身体调节体温，缓解烦躁情绪，让你在炎炎夏日中也能保持一颗平和后面会介绍。
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夏天湿热重,多喝八款家常汤,清热降火健脾祛湿,越喝越精神以免影响汤品的清甜味。这道五指毛桃猪骨汤经过长时间的炖煮，汤色清亮，味道鲜美，具有浓郁的药香和肉香。五指毛桃的独特香气与猪骨的浓郁肉味相互融合，再加上胡萝卜、山药、芡实、薏米等食材的营养成分，使得这道汤不仅美味可口，还具有很好的食疗效果。特别是在夏季，常喝这是什么。
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夏季养生必喝:8种清热去火汤,三伏天里的美味解暑良方1. 鲜嫩多汁的虾仁，与三种鲜美的海鲜菌菇相融合，精心熬制的汤品，每一口都充满了自然的滋味。2. 板栗与滋补的鸡肉结合，熬制出浓郁的鸡汤，醇香四溢，营养丰富。3. 精选菌菇与弹牙的肉丸相结合，熬制出鲜美的汤品，每一口都让人陶醉在自然的味道中。4. 甜糯的玉米与香浓的排骨相结说完了。
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必喝营养汤 润肺去火而汤水是最好养生选择！ 今天给大家分享4款适合秋天喝的靓汤，健脾养胃，清热去火，润肺润燥，滋补养颜！简单好做，鲜爽不油腻，热乎乎的喝上一碗是什么。 4颗红枣、莲子9g、淮山9g、芡实9g、茯苓9g,加入足够的清水，大火烧开转小火，炖煮30分钟即可。查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行阅是什么。
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立冬后“十娃九咳”!建议:多喝这6道汤,润肺清火,孩子少生病把处理好的银耳放入砂锅中，倒入清水，中火炖煮45分钟。3、放入金桔和马蹄继续炖5分钟，最后加入黄冰糖拌匀就可以了。立冬后“十娃九咳”！建议：多喝这6道汤，润肺清火，孩子少生病！这6道营养美味的汤，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法！查看文章精彩评论，请前往什么值得是什么。
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霜降后咳嗽多,建议常喝这汤,清火润肺,助眠止咳,一觉睡到天亮这道百合梨汤，这家每周都会喝四五次，清甜滋润，家里的老人和孩子都很喜欢。百合具有养阴润肺、清心安神等作用，对于缓解秋燥引起的咳嗽、失眠等，有很好的效果。梨被誉为“百果之宗”，具有生津润燥、清热化痰的功效，能够清火润肺，非常适合干燥的秋冬季节食用。除了百合与梨之说完了。
明日夏至,湿热重多喝这3道家常汤清热降火健脾祛湿,越喝越精神1、莲子汤！ 2、木耳菜汤！ 3、豌豆苗肉片汤！
明日夏至,湿热重多喝这4道家常汤清热降火健脾祛湿,越喝越精神多喝这4道家常汤清热降火健脾祛湿，越喝越精神。一起来看看吧。一、冬瓜薏仁棒骨汤，推荐理由：冬瓜和薏仁都是祛湿好食材，再搭配上少许棒骨头，荤素搭配，既能补充营养和水分，又能解暑气、祛湿气，还能调动家人因炎热减弱的胃口。推荐菜谱【冬瓜薏仁棒骨汤】原料：冬瓜1块薏仁1小后面会介绍。
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