一天中什么时候洗头才最好_一天中什么时候洗头最好中医

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天气冷,洗澡需要从头到脚吗?为了生命安全,冬季洗澡要注意4点正确的洗澡顺序应该是:洗脸→洗身→洗头。因为洗澡时会产生热蒸汽,人体毛孔遇热就会扩张。脸上积累了一天的脏东西就会趁毛孔打开之时小发猫。 而洗澡可能在这一时刻削弱身体对这些效应的自然调节。最好等待一段时间,让身体逐渐冷却,并且允许肌肉适应运动后的状态,再进行淋浴。3喝小发猫。

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