夏天怎么吃银耳祛湿气_夏天怎么吃银耳
夏季养生必备:四款祛湿汤,助您百病远离1、冬瓜薏米汤的制作方法！ 2、茯苓薏米排骨汤的烹饪步骤！ 3、莲子薏米银耳羹的详细做法！ 4、山药薏米排骨汤的制作流程！
三伏天要忌嘴,建议多吃“五宝”,少碰“寒瓜”!祛湿消暑好入夏祛湿消暑的作用。推荐食谱【牛肉莲子红枣汤】1、锅中放适量清水烧开，放入牛肉块，略煮一会儿，焯水去血水； 2、锅里放牛肉块、莲子、红枣、姜片，加适量的水，一勺料酒，盖上盖子，大火煮开转小火煮1.5小时。3、加适量的盐、葱花即可出锅。2、银耳夏天吃银耳能够起到健脾开胃，润说完了。
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三伏天要忌嘴,建议多吃五宝,少碰寒瓜!祛湿消暑好入夏祛湿消暑的作用。推荐食谱【牛肉莲子红枣汤】1、锅中放适量清水烧开，放入牛肉块，略煮一会儿，焯水去血水； 2、锅里放牛肉块、莲子、红枣、姜片，加适量的水，一勺料酒，盖上盖子，大火煮开转小火煮1.5小时。3、加适量的盐、葱花即可出锅。2、银耳夏天吃银耳能够起到健脾开胃，润说完了。
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