赤小豆薏仁芡实粥怎么做_赤小豆薏仁芡实粥怎样熬
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八宝粥天冷了喜欢喝这个热乎乎的八宝粥，食材多种多样，营养丰富，软糯香甜，老少咸宜。By 薯条沾腐乳用料水适量冰糖70克红枣8颗桂圆8个黑糯米少许黑豆少许黑芝麻少许大米少许小米少许糯米少许赤小豆少许绿豆少许花腰豆少许薏米少许芡实少许花生米少许莲子少许三色藜麦少还有呢？
腊八粥By 莫雨萱爱美食用料红枣看心情百合看心情芡实看心情莲子看心情红豆看心情花生看心情薏米少量西米糙米粘米做法步骤1、坚果粗粮类先泡一个小时2、再放大米加水煮40分钟3、焖十分钟即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱好了吧！
国庆宅家做美食,它是湿气的“克星”,2元1斤,祛湿驱寒解热毒,好处多比如赤小豆、薏米、芡实、冬瓜、生姜、辣椒等等。平时喜欢喝粥的人群，可以用赤小豆、薏米和芡实煮粥。如果不太喜欢喝粥或者没时间熬粥的话，建议可以多吃一些利尿的冬瓜和发汗祛湿的辣椒，它们都是常见的蔬菜。辣椒味辛，性热，能开胃消食，调理脾胃虚寒，食用后有祛湿、解热毒的好了吧！
原创文章，作者：金华市鼎鑫大鲵驯养繁殖场，如若转载，请注明出处：http://zjdani.com/gter7eed.html
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作者：值友3943449927在繁忙的生活节奏中，我们常常忽视了身体的健康。湿气、毒素的积累，不仅影响我们的身体健康，也影响了我们的生活品质。然而，有一种神奇的饮品，能够帮助我们解决这个问题，那就是北京同仁堂的赤小红豆薏米芡实茶。这款茶，是由北京同仁堂精心研发的一款非排后面会介绍。
