怎样调理肠道吸收功能

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维生素D和钙竟然对肠道健康有调理作用!而近年研究发现维生素D不仅局限于传统认识上的钙磷调节代谢作用,它参与肠道生理的调节,与肠道黏膜损伤疾病以及肠道肿瘤等相关。钙的肠道吸收代谢及生物效应食物是钙的主要来源。膳食中的钙通过胃酸和相关酶的作用,从不溶性的复合物形式转化成游离钙才能被吸收。钙的吸收还有呢?

健康人生小百科 篇十一:牛奶和酸奶怎么选,你知道吗?取决于喝的人的口味偏好以及用途。 首先,酸奶是能够调理肠道、促进身体对蛋白质吸收的。酸奶对于减肥功不可没,目前市面上的酸奶含糖量基本都高,如果说是想减肥的话,建议喝自制酸奶。如果是针对营养价值来说,酸奶和牛奶都是富含大量蛋白质、脂肪以及维生素的,并且相差不大是什么。

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