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体重与死亡率关系被发现,60岁以后这个体重更长寿,你达标了吗?60岁以后，什么样的体重才是最理想的呢？美国一项长达73年的研究给出了答案：年轻时保持正常体重，到老年时略微超重(BMI在20-26.9之间),这样的体重范围与最低的死亡率相关。这一发现颠覆了传统观念中“越瘦越好”的看法，指出老年人由于肌肉量减少、代谢率下降等生理变化，需要好了吧！
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过了五十岁以后,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,进来看看你有吗
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