冰奶昔热量_冰奶铁
满满一杯巧克力冰激凌奶昔炎炎夏日怎么能少了冰镇甜蜜的奶昔呢！虽然感觉很罪恶，但是夏天必喝的巧克力冰激淋奶昔，怎么能不给自己安排一杯呢？!做法超级简单，甜度自己控制的满杯巧克力，真的是无法抵抗的热量炸弹。没关系，喝完了再多运动一下就好！ 这里我用到的食材都是非常常见的，因为自己做了吃，所以用是什么。
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秋冬长肉?!退退退作者：十分捕手今天给我们一起来分享代餐奶昔，代餐是一种非常方便且健康的减肥方式，冬天来了是不是姐妹们都结的衣服可以叫做肉肉呢，但是冬天不减肥的话，那等到了春天那就很难减下去了，并且春天的好看衣服呢，也是不能够穿了，其实冬天呢，我们在热量燃烧更多去御寒的同时呢，也可说完了。
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夏日畅饮可可味的麦芽乳饮料,顺滑好喝有点像吃巧克力奶昔一样。它采用的是利乐包装，可以使它的保质期保鲜的时间也更长。但是它的热量却不是特别高，每100ml减含240kj的热量，而且脂肪含量也不是特别高，因为里边不是牛奶成分的，而是燕麦制作的，说起来虽然顺滑，但是负担也较小。脂肪含量仅是2%。所以他非常的清后面会介绍。
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