魔芋的功效与作用及食谱_魔芋的功效与作用本草纲目
木耳拌魔芋丝汁：碗中放入蒜末和小米辣，浇上热油，调入生抽、陈醋、盐、鸡精、蚝油、白糖、辣椒搅拌均匀备用；2、木耳提前泡发，和魔芋丝一起焯水3分钟放入盘中，3、撒上香菜，淋上料汁拌开即可～ 来吧、吃饭～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
秋葵减脂餐魔芋半袋粉丝1结鸡蛋1个做法步骤1、黄秋葵，魔芋，粉丝，都焯水，装盘2、小米辣，蒜泥，白芝麻3、蚝油，生抽，白糖，搅拌4、备用5、料汁泼在上面，搅拌均匀，开吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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它是“掉秤神器”,瘦子最好别碰!热量低饱腹感强,3元就吃撑!魔芋可能并不是最佳食品，因为它能有效抑制食欲，避免不必要的热量摄入。下面，我教你两款简单易做、美味可口的魔芋食谱：香辣魔芋和凉拌魔芋，让你品尝美食，轻松管理体重。 1.【香辣魔芋】 食材： -新鲜魔芋丝300克 -大蒜4瓣(切末) -生姜一小块(切末) -青红椒各1个(切丝)好了吧！
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