运动员的血压一般在什么范围
三高患者夏季奥运观战指南:健康看赛不误享赛场上运动员们奋力拼搏的身影无疑将点燃观众的热情，但在酷热难耐的三伏天，那些患有“高血压、高血脂、高血糖”等“三高”症状的人群在尽情享受观赛乐趣的同时，也应关注如何有效预防心血管疾病的风险。在关键的决胜时刻，心跳加速是难免的，但长期的心率过快不仅会进一步推说完了。
跟着“网红”饮食法,就能吃得更健康吗 | 睡前聊一会儿“公认最健康的吃法”“职业运动员的饮食”“这样吃减脂还能降血压”“吃肉就能瘦”，诸如此类的标题，你见过吗？168饮食法、生酮饮食、.. 或是满足运动员、健身人群增肌需要，或是为了快速减脂等等，并不一定适合所有人的体质和长期使用。换个角度而言，有人有减重需求、有人有是什么。
参加马拉松需要注意什么?跑前必看!高血压、糖尿病、过度肥胖、年纪太大等赛前装备1.合适的跑鞋。运动员应该选择透气性好、质轻、舒适度高、缓震效果好的跑步鞋，不要穿后面会介绍。 2.通常没有马拉松训练的人当跑到30分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，有放弃的心理产生后面会介绍。
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