长豆角炒肉要不要先焯水
豆角炒肉焯水10分钟，(我的就焯了10分钟，怕不熟中毒)口感正好(我的豆角皮厚),捞出过冷水沥干水分4、烧油提前煸炒出来的肉丝(我家的习惯，年节期间，都要提前煸炒出一些肉丝)倒入锅里滑散，加入葱段爆香，然后倒入豆角大火翻炒，加入生抽糖盐鸡精出锅5、装盘上桌，儿时最爱的豆角炒肉做好啦等会说。
扁豆角炒肉片豆角炒肉是一道家常菜，豆角和肉片是绝配。用了里脊肉腌制完再炒，口感滑嫩，孩子也爱吃！By Only扬扬用料扁豆角适量里脊肉150克生姜2片小葱适量味达美蚝油1勺味达美冰糖老抽1勺料酒1勺青椒半个盐少许做法步骤1、扁豆角清洗干净，锅中烧开水，加几滴食用油和盐，焯水2-3分钟等我继续说。
三伏天要忌嘴,不管大人孩子,建议少吃西瓜,多吃这5菜,强体魄莲子绿豆排骨汤准备食材：排骨，莲子，绿豆，姜片。做法步骤： 1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨说完了。 酸豆角炒肉丁材料：酸豆角、猪里脊肉、葱、姜、蒜、红辣椒、盐、老抽、料酒、鸡精、淀粉等。1. 将酸豆角洗净，切成小段，红辣椒切段备用。..
(^人^)
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