炖羊肉怎么吃才不会上火
三伏天使劲吃这菜,简单易做开胃又解馋,比羊肉牛肉好,全家都喜欢!不但要吃清凉解暑的食材，还要多吃一些优质蛋白质，这样对于身体十分有益。夏季吃牛肉羊肉会上火，很多人不敢多吃，那么我们就吃这道菜，酸爽等会说。 小火炖2分钟，加入少许苋菜苗，煮开，加入适量的盐调味，出锅即成。第六步：这样炖一锅，酸爽开胃，营养丰富，家人都爱吃，可以说百吃不厌，不试试可等会说。
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深秋时节,要开始吃温补的肉类了,这肉我这样煮,连女儿也爱吃了像羊肉这种肉类，在天气比较温热的时候我一般是比较少买的，毕竟温热的季节里吃羊肉容易导致上火。如今天气已转凉，一日三餐怎么可以少了还有呢？ 正好可以用来试试压羊肉的口感如何。等羊肉压好后才知道这电压力锅没有让我失望，羊肉的软硬程度压得刚刚好，不会太软烂也不会太硬实，就还有呢？
羊排萝卜汤冬天最适合喝羊肉萝卜汤了。羊肉含有丰富的动物蛋白，萝卜含有丰富的植物蛋白，两者搭配充分补充人体所需的蛋白质。羊肉可以滋补身体，但性温，吃多容易起燥上火，而萝卜性寒凉，能润燥清火，二者同炖，可互补去羊肉膻味、除萝卜辣味，又能平衡寒热。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食好了吧！
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