孩子不喜欢吃蔬菜和肉怎么办
秋天,这菜要常做给孩子吃,是素菜却比肉鲜美,孩子爱吃免疫力好秋天天凉了，天凉后贴秋膘很多人就爱吃个人大鱼大肉的，也为了饱腹自己吃货的胃口找了个“借口”，现在的人生活条件好了，平常每天都能吃到各种营养的肉菜，所以秋天不一定要可以大鱼大肉贴秋膘啦，饮食讲究营养均衡即可。尤其是挑食的小朋友，很多孩子都爱吃肉不喜欢吃蔬菜，这点好了吧！
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宁愿不吃肉,也要多吃它,尤其是孩子,多吃提高记忆个头猛长很多小孩子挑食的毛病，从小就不怎么爱吃肉类，并且油腻的食物也不爱吃，就喜欢吃一些绿色并且清淡的蔬菜。肉类所含的一些营养都是孩子成长必不可少的元素，但是孩子不爱吃，想到这我就愁的头大。既然肉类孩子不爱吃，那么我们只能对着蔬菜下手，比如豆腐，三两天我就买一块豆腐，给还有呢？
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这16种水果最适合孩子吃,每天吃够这个量,娃少生病身体棒!过年的时候，大家应该都吃了不少的肉、蔬菜和零食，而忽略掉水果的摄入，尤其是有些孩子本来就不喜欢吃水果，平时家长可能盯的比较严，但过节的时候一忙，就容易放松监管。 但水果，一定要给孩子吃，而且不但要吃，还要吃够量。 今天，我们结合当季水果的品类，以100g为标准，整理出了是什么。
谷雨过后,这菜使劲吃,一祛湿、二清火、三美白,不放肉也很鲜美蔬菜上市，高温和充沛的雨水，让当季的瓜菜营养和口感都是非常不错的。丝瓜就是其中之一，丝瓜是夏季的当季瓜菜。 丝瓜虽然是素菜，但丝瓜中含有蛋白质、维生素C、碳水化合物和膳食纤维等营养成分，吃起来口感清甜，不放肉也很鲜甜，所以孩子也很喜欢吃。夏天吃丝瓜还有祛湿、清小发猫。
包菜这样炒每次炒菜，孩子都不喜欢吃蔬菜，可是爆炒包菜孩子却非常喜欢吃，咱也不知道包菜和甘蓝有什么区别，反正我看见都长得一样，所以我都统称是大包好了吧！ 把肉放进锅中煸炒至金黄放入葱花辣椒。3、把葱花辣椒爆出香味4、放入酱油和醋，翻炒至肉均匀上色。5、把洗好的包菜放进去6、放入半勺好了吧！
部队锅小朋友也爱吃哟！By little丰丰用料午餐肉1小盒脆皮小香肠8条年糕200g韩国辣酱适量韩国泡菜适量芝士2片辛拉面1包肥牛卷200g白萝卜1个做法步骤1、白萝卜打底久煮也不会糊底而且白萝卜可以出水后面不容易煮干。不喜欢吃白萝卜可以换藕或者其他根茎类蔬菜2、放入你喜欢等我继续说。
清炒荷兰豆藕片我们的孩子缺少的从来不是吃肉，而是蔬菜。By pmm0127用料藕一小段胡萝卜1/4根荷兰豆一把姜3片太太乐鸡汁适量盐一点点做法步骤1、藕和胡萝卜切片，荷兰豆摘好洗干净。2、水烧开把青菜绰熟，沥干水分3、锅加少许油，我炒菜不喜欢太多油会很腻也不利于健康，下焯好的菜翻炒说完了。
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