小朋友喜欢吃的素菜做法大全
秋天,这菜要常做给孩子吃,是素菜却比肉鲜美,孩子爱吃免疫力好平常每天都能吃到各种营养的肉菜，所以秋天不一定要可以大鱼大肉贴秋膘啦，饮食讲究营养均衡即可。尤其是挑食的小朋友，很多孩子都爱吃肉不喜欢吃蔬菜，这点家长们也是很发愁。其实只要花心思，素菜也能做出来跟肉一样鲜美哦，而且孩子还很爱吃。素菜的食材也有很多，菌菇食材也是还有呢？
秋天,宁可少吃肉,也要吃这3道素菜,不放肉也很香,孩子都爱吃4、锅里余油下入蒜末炒香，下入杏鲍菇一起翻炒均匀，加入适量的蚝油、生抽、糖和盐炒匀。5、加入少许水淀粉勾芡浓稠，撒上葱花炒匀即可。Lily美食谈小贴士：以上就是3道家常素菜的详细菜谱做法，都是素菜，但做起来味道比肉还香，大人孩子都很爱吃，不喜欢吃素菜的小朋友也很喜欢。
蒜泥蚝油生菜这是一道非常营养美味又健康的美食，不管是不喜欢吃素菜的小朋友，还是孕妇餐月子餐都非常的适合！By 美食胡先生用料生菜二颗蒜头3瓣蚝油两大勺植物油10克做法步骤1、水中加盐和食用油，生菜焯水不变色的关键2、油锅中下蒜末香菇丁炒香，加水，调味蚝油，生抽，盐，鸡精味精，白糖各说完了。
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