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为什么再累也要练深蹲?坚持深蹲,7大好处会光顾你深蹲，健身的王牌动作，再累也要练深蹲！ 深蹲是一种常见的健身动作，对身体有许多好处，即使感到疲劳，坚持深蹲也是值得的。坚持深蹲训练，可能带来的7个好处： 1. 提升身材比例：深蹲主要锻炼臀部和腿部肌肉，包括臀大肌、股四头肌和腘绳肌等，可以提升肌肉维度，帮你打造饱满翘臀、紧实说完了。
第577章:獠牙一看就是练过极厉害的横练功夫。林重面无表情，报出自己的名字：“林重。”两个化劲高手，即便是林重，也不敢有半点小觑之心。林重能轻松是什么。 那些你来我往，你一拳我一脚，打个七八十回合甚至上百回合的，是混混打架，而不是高手相争。赵克庄和龙士麒对视一眼，都从对方眼中看到了难是什么。
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第286章 灵丹我让他们先自我介绍一下。女人率先开口。“我叫小美，三阶异士，擅长勾引男…额…擅长魅术。”大高个中年男人紧接着道。“圈子里的人都喊我老壮，也是三阶道行，修的是横练一派。”最后一人也开了口。“叫我瘦猴就行，我本事没他们两个大，就是脑子灵活，比较精明。”三人介绍还有呢？
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