不想睡觉是因为不想结束这一天
半夜睡不着,爬起来做了一大桌菜,还把床拆了!评论区笑麻了!做好了又不想吃了，跑去睡觉，翻来覆去的还是睡不着，越想越气，起来把床给拆了！ 原来大家半夜睡不着，会起来做各种离谱的事情。 真有精力，做完了又不吃[尬笑] 奇怪，一到半夜就浑身充满干劲，做啥都行[尬笑] 这馒头蒸得真好。 是不是顺便把它吃了[捂脸] 有人陪着一起疯，也挺好了吧！
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为什么说周末补觉比熬夜危害更大?敏敏璐人当代年轻人的睡眠现状：除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。熬夜似乎成为了人们的日常，在一天繁忙的学习、工作结束之后，总等会说。 因为褪黑素还没下降到最低点呢…图源：参考文献[11]同样地，也有研究证明，长期睡眠不足会对造血干细胞产生持久的不良影响，并且该不良影响等会说。
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夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?现在假期已经结束，进入上班阶段，但很多人还没把生物钟调回来，仍然早上起不来，晚上不想睡，上班时就特别困倦，身心疲惫。所以，对于很多人来等我继续说。 第五类：褪黑素这种内源性激素可以调节身体的自然睡眠和觉醒周期，但是很多人吃了之后却发现——不管用！这是因为循证医学研究发现，外源性等我继续说。
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