魔芋的功效与作用用途_魔芋的功效与作用和禁忌
超赞凉拌:鸡胸肉鲜虾魔芋结,清爽口感零负担超赞凉拌：鸡胸肉鲜虾魔芋结，清爽口感零负担所需食材： - 鸡胸肉：1块- 鲜虾：10只- 黄瓜：1根- 西兰花：半个- 魔芋结：200克- 玉米粒：适量- 小青柠：2个- 小米辣：2个烹饪步骤： 1. 处理鸡胸肉：将鸡胸肉洗净，切成薄片。加入少许料酒和玉米淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。随后在沸水中煮熟，捞出备等会说。
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这菜使劲吃,一清热、二通便、三减脂,常吃好处多,可很多人不懂探索魔芋的奇妙世界，今天我要带你领略一系列以魔芋为主角的佳肴。这些菜肴不仅美味，还具有清热、通便和减脂等多重功效，是健康饮食的不二选择。尽管魔芋的神奇功效并不为所有人所知，但它们绝对值得一试。首先，让我们来谈谈那道令人垂涎的"尖椒炒魔芋"。这道菜以其独特的辣说完了。
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麻辣牛肚拌魔芋牛肚含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，因此营养价值较高，可以补充食用者机体所需的营养成分，有助于增强其体质。魔芋的营养价值较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、甘露糖酐、维生素以及微量元素，包括钾、磷、硒等。食用功效包括增加好了吧！
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